Ät & Njut! Recept för kropp och själ.

7 november, 2014

Detta är min bebis som jag arbetat med sedan i Maj.
Den ska skickas till korrektur i dagarna och det känns såååå skönt! Det har varit (och är) den roligaste boken jag arbetat med men även den mest energi och tidskrävande och i denna får ni hela mitt koncept med 56kilo ♥
I går så lade jag ut på instagram om boken, såååå mycket fin respons! Hoppas ni bloggläsare känner samma!
atochnjut
Boken är en klokbok, dvs en kokbok som är klok 😉
I maj så gick jag och älskade Maria Helander och pratade på väg till LCHF kryssningen och Maria sa: ”Varför gör du inte en 56kilo bok? Det du är bäst på? Mat, inspiration, coaching, smarta tips, glädje och energi”
Jag åkte hem och mailade förlaget (Pagina) och sa: Jag har en ny bok jag vill göra! Och tärningen var kastad.
Med mig ville jag ha min fina vän Mats Carlsson
 och mitt energiknippe och vän Leila Söderholm och det innebär att boken har både ett grymt träningskapitel och smarta makeup/stylingtips. Fotografer i boken är bästa Lisa Wikstrand, jag själv, Mats och så hjälpte härliga Lotta mig att ta några bilder i Sitges ♥
Min man Daniel formger boken, och han är inget annat än bra!
I boken får du: 

  • Coaching och vägledning till en varaktig och hälsosam vikt och bättre hälsa.
  • Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm
  • Inspiration och livsstilstips
  • Vacker från topp till tå! Stylist & Makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips.
  • Sist men inte minst 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept.

 Min förhoppning med boken är att ger läsaren motivation, inspiration, kunskap och verktyg för att må sitt bästa jag!
Boken kommer ut i mellandagarna och den kommer att kunna förbokas som vanligt, då är chansen att den kommer innan jul.
Uppdaterat: Nu kan boken förbokas!  För 179:- inkl frakt. Den kommer till förlaget den 27 december och skickas då ut till alla som förbokat!
HÄR är länken!

57 kommentarer
0

Du kanske också gillar

57 kommentarer

Linda Edlund 12 november, 2014 - 03:40

Så kul att se att det är en ny bok på gång och speciellt utformad på det här sättet! Precis vad jag tror att jag behöver som en kick till förändring! Tack för bra inspiration i tidigare böcker!
Mvh Linda

Svara
Åse 12 november, 2014 - 10:37

Härligt att du gillar!

Svara
Louise Falkman 10 november, 2014 - 17:47

Åse! Så glad både för din och min skull! Hahaha! Längtar till boken kommer ut! Har använt dina andra två väldigt flitigt och dammar av stringhyllan så nr tre får plats. Kärlek och kramar! //Louise

Svara
Åse 11 november, 2014 - 13:38

Kärlek och kramar tillbaka till dig!

Svara
carina nyman 10 november, 2014 - 09:43

o du är en sån inspiratör!!! o nu längtar man efter din nästa bok..

Svara
Nina - Vardag utan socker 9 november, 2014 - 20:05

Men åh vad spännande. Älskar helhetsböcker som varvar recept med träning, skönhet och annat spännande. Den här ska jag önska mig till julklapp.

Svara
Åse 10 november, 2014 - 09:28

Kul du känner så! =)

Svara
Ingrid 9 november, 2014 - 12:39

Åh…jag längtar också, jättemycket. Det blir min julklapp till mig själv:)))))))

Svara
Åse 9 november, 2014 - 10:05

Din nya bok tror jag kommer att bli väldigt populär! En riktig helhetsbok! Jag ser verkligen fram emot att få läsa den, för jag känner att dina böcker är väldigt genomtänkta från början till slut!
Kram och Grattis!

Svara
Åse 9 november, 2014 - 10:20

Tack fina Åse! Kramar!

Svara
Mariagunilla 8 november, 2014 - 15:34

you are simply the best!!! 🙂

Svara
Stina 8 november, 2014 - 12:09

Åh…härligt ny bok till samlingen =) Vågar jag hoppas på att du har ditt cheesecakerecept med i denna bok 😉
Trevlig helg !
Stina

Svara
Åse 8 november, 2014 - 12:10

Haha, JA! 😉 Kram

Svara
Stina 8 november, 2014 - 12:26

Kärlek <3

Svara
Maria Nordström 7 november, 2014 - 23:45

Längtar ! Den ska jag ha

Svara
Maria Nordström 8 november, 2014 - 00:02

Underbart med en ny bok , säger som nån i ett tidigare inlägg DU är min husgud älskar dina böcker duktiga kvinna o hittar alltid nåt nytt i dom så den ska jag ha.
Trevlig helg.
Kram❤️

Svara
Åse 8 november, 2014 - 11:23

Tack snälla Maria!

Svara
Frida 7 november, 2014 - 23:59

Lyfter på hatten och säger igen,Du ÄR grym!! Dina tidigare böcker är fantastiska Och gör skillnad<3
Njut av härliga framgångar,Kram
PS,är ingen bak och kaktjej men gjorde din kladdkaka och bjöd på,Jackpot!!

Svara
Åse 8 november, 2014 - 11:25

Tack Frida!! Kul kladdisen smakade!! <3

Svara
Sara Nääs 7 november, 2014 - 22:37

Hoppad kanske snälla tomten kommer med denna. 🙂

Svara
Lisen Wallin 7 november, 2014 - 22:14

Delat

Svara
Andrea Lopez Johansson 7 november, 2014 - 22:13

Ser fram emot att läsa!
Grymt jobbat Åse!

Svara
Ulrika Malm 7 november, 2014 - 20:49

Längtar. Vill ha!!
Ska önska mig i julklapp.

Svara
Lotta 7 november, 2014 - 21:07

Åh, vad bra det låter, jag vill läsa NU!

Svara
Åse 8 november, 2014 - 11:25

Hihi =))

Svara
Fia Lindberg 7 november, 2014 - 19:32

Underbart – grattis!!! 😀

Svara
Åse Falkman Fredrikson 7 november, 2014 - 19:05

I think you’ll like honey! Therese Gustavsson <3

Svara
Therese Gustavsson 7 november, 2014 - 18:58

Du e så jäkla fin i rosa babe

Svara
LindaD 7 november, 2014 - 19:49

Grattis !! Vad roligt med ny bok. Ser fram emot den 🙂
Var kan man förboka, och kommer du göra så att man kan förboka signerat ex?
Tack för all glädje och inspiration !
Stor kram <3

Svara
Åse 8 november, 2014 - 11:25

Absolut Linda!
Det kommer info senare och man kommer kunna köpa signerade ex direkt hos mig.

Svara
LindaD 8 november, 2014 - 14:47

Läääängtar :-))

Svara
ewa s 9 november, 2014 - 22:14

Hej
Va bra att man kan förbeställa hos dig och få signerat.
Väntar på boken .
Kram
Ewa S

Svara
Anna 7 november, 2014 - 19:18

Underbart! Vill ha den nu!!
Älskar dina böcker o blogg – du är min husgud med din inspirerande livsinställning – trevlig helg <3

Svara
Åse 7 november, 2014 - 19:51

<3 Åh tack!!!! Jag blir såååå glad!

Svara
Rosa 7 november, 2014 - 18:51

Neej, hvor jeg glæder mig :-)))))

Svara
Åse 7 november, 2014 - 19:08

<3<3<3

Svara
Pia Brevenskär 7 november, 2014 - 17:23

❤️❤️

Svara
Camilla Papadopoulou Andersson 7 november, 2014 - 17:17

Spännande!

Svara
Lize 7 november, 2014 - 18:11

Hej vill för boka:)

Svara
Madelene 7 november, 2014 - 18:03

Åh vad roligt! Då var jag vad jag ska önska mig i julklapp 🙂 Har dina andra två böcker, som jag tycker är toppen. Trevlig helg!

Svara
Pernilla Lindström 7 november, 2014 - 16:18

Ja med

Svara
Malin Henriksson 7 november, 2014 - 16:11

Såååå roligt Åse

Svara
Åse Falkman Fredrikson, 56kilo 7 november, 2014 - 16:39

Tack söta raring!

Svara
Malin Henriksson 7 november, 2014 - 19:48

Tack själv fina Åse ! Du inspirerar o även fast jag inte skrivit på länge pga sjukdom o utan ork så finns du där. Nästa gång kanske jag är med dig. Jag o mina goda såser

Svara
Åse Falkman Fredrikson 7 november, 2014 - 15:59

<❤️

Svara
Åse Falkman Fredrikson 7 november, 2014 - 15:34

❤️ Cecilia Blidö Annah Larsson Klara Desser

Svara
Klara Desser 7 november, 2014 - 15:33

Lovely! Lycka till! <3

Svara
Annah Larsson 7 november, 2014 - 15:16

Härligt Åse!

Svara
Cecilia Blidö 7 november, 2014 - 14:47

Underbart bästa Åse!

Svara
Mariah Geijer 7 november, 2014 - 14:40

Snyggo! Spännande med ny bok

Svara
Sofie Ekenstierna 7 november, 2014 - 14:31

När kommer den ut? Verkar ju toppen!!!

Svara
Annelie Carlsson 7 november, 2014 - 14:30

Längtar.

Svara
Lotta Lindfors 7 november, 2014 - 14:20

Den skall jag köpa! Absolut!

Svara
Åse Falkman Fredrikson 7 november, 2014 - 14:16

Cecilia Reinholdsson Tack hjärtat! <3

Svara
Åse Falkman Fredrikson 7 november, 2014 - 14:16

Tack Krister Andersson

Svara
Krister Andersson 7 november, 2014 - 14:15

Bra jobbat Åse, jättefint omslag….man blir nyfiken…..

Svara
Cecilia Reinholdsson 7 november, 2014 - 14:13

Vad härligt gumman! Du e så duktig

Svara

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.