Matdagboken.se

19 september, 2009

WOW!!! En gratistjänst som är bättre än de som kostar tex Viktklubb och GI Viktkoll!!!

http://www.matdagboken.se

Att hålla koll på kalorier är ett lätt sätt att gå ner i vikt. Matdagboken.se räknar ut hur många kalorier du behöver för att stå still i vikt och så väljer du själv hur mkt mindre du vill äta. En tumregel är att dra ifrån ca 500-700 kcal då får man en lagom viktminskning per vecka.
Man kan skapa egna livsmedel och det finns massa andra roliga funktioner!
Något jag tycker är kanon är att man ser hur många kolhydrater, protein, fett man ätit i gram!
Jag gillar Viktklubbs upplägg bättre än GI Viktkoll men när jag använde det så saknade jag att man bara såg energiprocent, jag ville veta hur många GRAM av respektive jag ätit.

Kika in! TACK Britt Inger för tipset!

11 kommentarer
0

Du kanske också gillar

11 kommentarer

Annika 4 januari, 2010 - 21:44

Hej! Registrerade mig på matdagboken i höstas, har inte varit så flitig men ska så här på nyåret ta nya tag! Blev jättebesviken när det står ”service unavailable”, vet du om sidan är nerlagd? Tyckte annars det var en suverän service, alldeles gratis dessutom. Hoppas du har möjlighet att svara, tack på förhand.
Hälsningar, Annika.

Svara
Åse 4 januari, 2010 - 21:45

Hej har tyvärr ingen aning, anvnder inte den tjänsten längre.

Svara
Pusen 22 september, 2009 - 11:56

Tack Åse. Verkligen super sida. Kan se hur och vad jag stoppar i mig nu på ett lite annat sätt.

Svara
Caroline 20 september, 2009 - 21:20

Hittade nu såklart…jag som e blind 😉

Svara
Caroline 20 september, 2009 - 21:15

hmm på min sida kan man bara se energiprocenten… inte gram =( Får kolla vidare och se om jag missat nåt. Men det är en bra sida ju! =)

Svara
Anna 20 september, 2009 - 16:08

Hej!

Jag var och nosade runt på den sidan i går.

Tycker den verkar jätte bra! Fördelen är ju att den är gratis och att man slipper känna kravet / pressen på sig att man måste gå ner si och så mkt på den tiden som man har tecknat abonemang hos tex aftonbladets viktklubb.

// Anna

Svara
naughtyn 20 september, 2009 - 01:26

Tack för tipset! Härligt att höra att man inte går miste om något när man snålar in på viktklubb och dylika sidor som tar betalt för samma tjänst 😀

Svara
Anita 19 september, 2009 - 23:44

Tack för tipset. Har du läst under nyheter om fettet? Önskar dig trevlig helg!

Svara
Åse 20 september, 2009 - 02:24

ja fast det vet jag inte riktigt om jag litar på. det stämmer ju inte enligt de flesta av oss som äter Lc kost.

Svara
Maja 19 september, 2009 - 16:50

tack för tipset!

Svara
Soulsister 19 september, 2009 - 16:20

Ska jag genast spana in! Tack för tipset

Svara

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.