Måleri, måleraaaa

18 april, 2012

I går grundade vi bordet och det blev plockemat både till lunch och middag. Martin och Liam sällade sig till oss senare på kvällen och så åt vi gemensamt här. Får ju föda syster som tack för målhjälp ! 😉
Ps! Systrar och svågrar kombinerar LCHF och periodisk fasta och de rasar i vikt och mått allihop! Kul! Heja!
Nu drar vi till Ikea!!!

20120418-093733.jpg

20120418-093741.jpg

20120418-093912.jpg

25 kommentarer
0

Du kanske också gillar

25 kommentarer

Sara & Busungarna 21 april, 2012 - 12:29

Har läst på lite om Periodisk fasta och är jättesugen på att prova. MEN det funkar ju skitdåligt när man har ett jobb som jag, för jag måste ju äta med barnen på jobbet klockan 11, så är det bara. Jag har alltid med mig egen mat och det bryr sig barnen föga om som tur är, men skulle jag plötsligt bara sitta där utan att äta…nej…
Jag kanske får testa i sommar under semestern! 🙂

Svara
Åse 21 april, 2012 - 13:05

OM du vill prova så räknar du bak 16 timmar från kl 11, då börjar du fastan. Puss!

Svara
Sara & Busungarna 21 april, 2012 - 13:36

Ohhh nu känner jag genast peppen vakna till liv här!!
Men hur funkar det då med det där träningspasset? Ska man inte träna INNAN man äter? Minns inte riktigt, måste genast läsa på. Har möjlighet att träna först strax efter 13-tiden nämligen… hrrmmm…

Svara
Åse 21 april, 2012 - 13:39

Du behöver inte träna på periodisk fasta me det är ju klart bra!
Du avslutar helst fastan med ett träningspassa men inget måste!

Svara
Sara & Busungarna 21 april, 2012 - 13:52

Aha, när jag läste så uppfattade jag det som att träningen var ett måste för hela grejen. Men okej, då är jag med. Bättre att träna efter ett, än att inte träna alls iaf 🙂
Wiii tror jag börjar redan i morgon! 😀
Tack för att du finns och kan aaaallt du kloka duktiga kvinna!!
PUSS

Sara & Busungarna 21 april, 2012 - 14:05

Men du, kan jag dricka kaffe på morgonen eller är det enbart vatten som gäller?? OM det är okej med kaffet, ska jag då skippa kokosfettet, som jag brukar ha i kaffet, och istället försöka få i mig det senare under dagen?

Åse 21 april, 2012 - 14:36

Kaffe ja! Kokosfett nej! Helt energilöst under fastan

Sara & Busungarna 21 april, 2012 - 16:59

Precis vad jag misstänkte!

queenofstromstad 19 april, 2012 - 01:40

Fin blogg du har. Har hittat hit nyligen och är imponerad. Du har så mycket vettig information att ge jämfört med andra svenska LCHF bloggar. Förstår varför du vunnit priser för det. Anyhow, försöker testa det här med Kasella, det finns så klart inte här i Californien men jag har hittat den tyska motsvarigheten ”quark” i allafall med tyvärr är den svindyr, i mitt tycke, ca skr 40.00 för ungeför 250g. Man kan ju laga till det själv från filmjölk men jag vet ej om det är värt besväret. Det finns gott om yummy grekiska yogurts, allt från non- till full-fat. Vad kan du föreslå, kasella eller yogurt? Äter du kasella för smakens skull, lågt fett, eller protein? Det är ju mer protein in yogurt av vad jag sett.
Medans jag ändå har din uppmärksamhet – har börjat testa 16 timmars fastan, funkar bra faktiskt. MEN jag har svårt att släppa ett par glas rött vin om kvällarna, det är ju så himla gott. Vi har ett oändligt utbud av det i denna staten till vettiga priser . Har det påverkat din viktnedgång något sen du börjat med periodisk fasta?

Svara
Åse 19 april, 2012 - 23:07

Kör du på yoghurt, fast då och då. yughurt och kesella är tyvärr inte det absolut bästa för viktminskningen.
Vin ska vi försöka hålla lite koll på för fettförbränninegn stoppas ju när vi förbränner alkohol. Lycka till!

Svara
queenofstromstad 20 april, 2012 - 05:50

Ja, det har du nog rätt i……tillbaka till ägg o bacon och spara på vinet till helgerna.
Suck & stön. Thank you.

Svara
Veronica 18 april, 2012 - 19:45

Hej Åse! Tack för en fin och bra blogg som jag läser ofta 🙂
Det här låter superspännande och jag är sugen på att testa! Jag går en powerwalk varje morgon mellan 6-7. Kan jag göra det under fastan om jag exempelvis äter 11-19? Jag har ingen möjlighet att träna mitt på dagen men dock på kvällen då jag styrketränar. Kan jag sen emellan 11-19 äta hur jag vill med strikt LCHF? Har ca 5 kg jag vill gå ner. Hur länge kan man hålla på med det här? Tacksam för svar, kram V

Svara
Åse 18 april, 2012 - 22:45

Javist! Huvudsaken är att tiden utan mat är 16-16 timmar minst!

Svara
LinneaEleonora 18 april, 2012 - 16:05

Roligt att se att du ska vara med i Mat & Hälsa. Ska bli spännande att se 🙂

Svara
Monika 18 april, 2012 - 15:37

Hejsan Åse
Detta har inget med ditt inlägg att göra, men jag måste få ställa en fråga:
Har börjat med lchf ett gäng gånger nu. Den första vändan gick jag ner 5 kg på 11 dagar och mådde sjukt bra, tills jag blev så yr att jag knappt kunde fungera normalt.
Sedan dess har jag tvingats avbryta varje gång för att jag mått så fruktansvärt illa. Magen har dessutom vänt sig bara jag tänkt på ägg, smör, kött, etc. Har du några tips? Tror du att det helt enkelt är omställningsbesvär?
Tack för en gryyym blogg och underbart bra tips!
🙂

Svara
Linda-Li 18 april, 2012 - 13:57

Har också en fråga om periodisk fasta. Lönar det sig att prova detta även om man inte tränar? Ska bli spännande att se hur ert bord blir, vi har funderat på samma sak här…

Svara
Åse 18 april, 2012 - 15:31

Javisst! Det efterliknar ett naturligt matbeteende, människan är inte skapad att äta ofta.

Svara
Linda-Li 18 april, 2012 - 22:52

Det är nog så, ja. Kanske dock är dumt att göra just nu för jag har uppenbarligen en mycket osäker kropp. Försöker nu våga låta det ta tid, prövar Anna Hallens handflatemodell. Grämer mig för alla år jag trott på Viktväktarna.

Svara
jenny 18 april, 2012 - 13:37

Så snyggt det är med vitt!
Det här med periodisk fasta låter väldans effektivt, borde kanske sätta mig in i det lite mer… Är skillnaden på resultat så mycket större än att äta lchf som ”vanligt”? Står mest still i mått o vikt just nu, platå antar jag.
Kram:-)

Svara
Åse 18 april, 2012 - 15:31

Prova och se! =)

Svara
Teres 18 april, 2012 - 12:04

Det kommer bli så fint spännande med flera bilder på arbetet 🙂

Trevlig dag 🙂
Teres

Svara
Anna-Lena 18 april, 2012 - 11:09

Såå spännande, skriv gärna hur du går till väga, är sugen på att göra det själv.

Kram kram

Svara
Madeleine 18 april, 2012 - 11:08

Kul med lite nytt i hemmet.

Hur ser en vecka ut för dina systrar och svågrar när dom kör lchf tillsammans med periodisk fasta?

Tack för en underbar blogg med mycket bra info om allt.

Kram Madeleine

Svara
Maria 18 april, 2012 - 10:19

Bordet blev jättefint!! Så fräscht med vitt ..
Och tallrikarna såg inte så tokiga ut de heller !!

= )

Svara
chrissan 18 april, 2012 - 09:48

Så spännande med upputsning av möbler. Blir säkert helt fantastiskt fint. Ska bli kul att få se slutresultatet.

Svara

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.