Klara, färdiga, GÅ!

22 augusti, 2010

Det var lättare än jag trott att lägga av med semestermoffet och gå på en kombinerad kur av CK och lågkolhydratkost! Jag har blivit av med nästan allt av de 2 kilona, ja egentligen var det 4,5 kg upp men jag räknade bort de första 2,5 kilona som bara var vatten och de var ju borta på 1 dag.
Jag har kört GI hela helgen eftersom det var 40 årskalas igår så jag ville bottna med kolhydrater (blev en rågmacka med ägg) sedan på festen så körde jag LCHF med undantag av en juicedrink.
I dag har det blivit en matig ostomelette till frukost och sedan en kebabsallad till middag – är mätt och belåten!
Jag har mkt lättare att hålla mig i skinnet när jag försöker äta så lite kolhydrater som vanligt, men det är ju ingen nyhet!
Nu har jag dock mina gamla vanliga 5 kg kvar och jag måste vara av med dem innan 29 sep då jag ska göra en ärrplastik på bukärret då det växt fast i bukväggen och jag bör vara vid samma vikt som vid operationen förra året, dvs 56 kg. Enligt mina kalkyleringar kommer jag lyckas dock finns det små avsteg på vägen.
Jag kommer köra ren kur CK till stor del förutom:

  1. Nästa helg då vi är bortbjudna – då äter jag lågkolhydrat och undviker alla kolhydrater.
  2. 3-5 sep drar jag och bästa väninnan till Stockholm på en mystripp, jag kommer köra lågkolhydratkost.
  3. 16-23 sep drar vi till Turkiet en vecka! Blev bjudna av bästisarna. (Ja de vi nyss var iväg med!) Jag kommer uteslutande köra lågkolhydratkost.

Så mao kommer jag köra rent så mkt jag bara kan och när det inte är möjligt så äter jag lågkolhydratkost och då bör målet vara rimligt. -5 kg på 5,5 vecka.
Det är nog faktiskt det här jag behöver för att en gång för alla bli av med de sista fem, att jag inte gjort det hittills beror ju på att jag inte haft ngn press.
CK är gott och jag har inga problem att köra rent eftersom jag ju inte är hungrig.

Nu hejar ni väl på mig?!!
Blir ju som ni förstår inga nya recept här innan 1 oktober men det kommer bli matdagbok från Sthlm och förhoppningsvis Turkiet (antagligen i efterhand)
Men mina viktresultat rapporteras varje onsdag nu fram till mål (och op)

28 kommentarer
0

Du kanske också gillar

28 kommentarer

Paulina 29 augusti, 2010 - 21:17

Heja heja! 🙂

Svara
Petra 25 augusti, 2010 - 20:54

Gumman du e BÄST!!!!! Är det nån som klarar att gå ner dessa kilona på bestämd tid så är det DU! PoK Bästis!!

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 06:55

PoK gumman!!

Svara
ulrica 25 augusti, 2010 - 14:24

Jag har i år en utmaning varje månad som jag skall utföra (någonting jag aldrig gjort förut). September månads utmaning har jag bestämt skall vara ”att följa en diet”. Jag har aldrig följt en diet och nu skall jag alltså göra det i 2 veckor. Mer vet jag inte om jag pallar. Valet har i alla fall fallit på GI och det jag skall följa är Amelias ”gå ner 4 kg på 2 veckor med GI”. Hehe. Låter helt otroligt och smått ofattbart. Skall bli myyyyycket intressant med utvärderingen av denna utmaning 😉

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 06:56

Kul Ulrica! Det kirrar du!! :))

Svara
Petra 24 augusti, 2010 - 17:06

Bra jobbat att ställa om efter semestermoffet 🙂

Lycka till nu inför den 29/9! Du kommer nog fixa det galant!

Svara
Jessica 24 augusti, 2010 - 13:57

Klart jag hejjar på dig!!
Det kommer du att klara med råge som vanligt:))

KRAAAM

Svara
anje01 24 augusti, 2010 - 10:31

Det är klart att vi hejjar på dej och håller tummarna för dej. Med det är ingen match för dej att ta bort dom där kilorna det fixar du…
Idag är det riktigt höst väder här i hälsingland så det blir att baka dina maffiga bullar (har fått beställning av tonårs dottern.)Hon gillar dom skarpt….:)

Ha det bra 😉

Svara
Åsa 23 augusti, 2010 - 21:48

Heja heja heja

Kommer att gå fint ska du se 🙂

Stor kram

Svara
Margitha 23 augusti, 2010 - 19:22

HEJJA HEJJA!!!
Detta fixar du . Du har stenkoll på din kropp vad som gäller..

Peppkram

Svara
Jen 23 augusti, 2010 - 18:46

Klart vi hejar på dig, duktiga Åse!!!
Kramar

Svara
Åsa 23 augusti, 2010 - 13:13

Självklart hejar vi på!
Jag tycker det skulle vara jätteskoj med en CK dagbok – hur det känns att gå på ren kur osv.

Svara
Åse 23 augusti, 2010 - 13:37

Ska fundera på det =))

Svara
Ellinor 23 augusti, 2010 - 12:03

Klart vi hejar på dig tjejen!!! Tror faktiskt dina 5 kg är borta på 2,5vecka med ren kur 😉

Heja heja!!!

Vilken trevlig överaskning att bli bjudna till turkiet hi hi 😀

Svara
Ida A 23 augusti, 2010 - 11:34

Hejsan
Klart vi hejar på dig! du fixar detta 🙂
Kram Ida A

Svara
jennyh 23 augusti, 2010 - 09:42

Så klart att jag hejar på dig fast jag tror inte att det blir svårt för dig att klara detta.

Svara
Jenjo 23 augusti, 2010 - 09:37

Men GIVET att vi hejjar på dig! 🙂
Hejja hejja!
KRAMIS

Svara
Anna-Karin 23 augusti, 2010 - 08:06

Heja Heja! Hoppas ni hade en bra vecka på Rhodos, vi hade det även om hotellet inte var det bästa men mycket sol och värme fick vi iaf och då är jag mer än nöjd. Dessvärre åt jag alldeles för mycket och fel mat men det korrigerade jag snabbt upp faktiskt under första veckan hemma med en äggdiet på 4 gdr och sen LCHF som jag fortsätter med nu (förhoppningsvis). Ha det gott och jag önskar dig all Lycka med 5 kilos minskningen. Kram Anna-Karin

Svara
Mari 22 augusti, 2010 - 23:41

Heja dig! Klart du fixar det!

Svara
Marie 22 augusti, 2010 - 22:06

Klart jag hejar på dig!! Du fixar det galant!!

Svara
mallan 22 augusti, 2010 - 21:37

Heja heja!

Svara
Åse 24 augusti, 2010 - 17:10

Qqruodtuyu

Svara
Ettan 22 augusti, 2010 - 20:30

Håller tummarna,men är 100 % säker att du fixar det utan problem.Du vet ju vad som behövs göra.Lycka till!!

Svara
jenny 22 augusti, 2010 - 20:19

Klart jag hejjar på dig! detta fixar du som ingenting!!
kraaam

Svara
Kristina 22 augusti, 2010 - 19:54

Hej tjejen!! Du är såå duktig så dessa 5kilon kommer du klara galant!!! Själv har jag börjat gå på vv mötena. Känns bra och inspirerande o vågen börjar peka sakta neråt. Jag ska imål och satt jul som ett långsiktigt mål.
Hoppas du får trevligt på alla dina roligheter:)
Kram

Svara
Suss 22 augusti, 2010 - 19:50

Klart du fixar det, duktiga du!
Kram
Suss

Svara
mia 22 augusti, 2010 - 19:41

Håller tummarna att det går vägen..men du är målmedveten så självklart kommer du att lyckas….en liten fråga varför måste man ha samma vikt som gången innan?

Svara
Åse 22 augusti, 2010 - 19:42

Tack!

För att han ska korrigera en del i ärret och även ta bort mitt piercinhål som ju nu sitter 1 cm ovan ärret och han måste då sträcka huden lite och då blir det bäst resultat om det inte finns för mkt överskottsfett.

Svara

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.