Kesofrutti – Keso ala Malta

21 februari, 2013

Kesofrutti – Så gott!
 
Här kommer en gammal klassiker som jag postade först 2011, det är ju sååååå gott!
Fungerar lika bra till frukost som dessert.



Skriv ut

Kesofrutti – Keso ala Malta

  • Författare: åse falkman fredrikson
  • Portioner: 2

Ingredienser

  • 250 g keso
  • 1 dl vispgrädde
  • 1 dl rysk yoghurt
  • 1 tsk vaniljextrakt eller vaniljpulver

Instruktioner

  1. Vispa grädden och rör ihop med övriga ingredienser. Servera med varma mixade hallon eller färska bär.

 
 
 

29 kommentarer
0

Du kanske också gillar

29 kommentarer

Erica 29 januari, 2018 - 17:13

Hej åse!
Skulle du rekommendera detta recept till frukost?
Mvh Erica

Svara
Åse 29 januari, 2018 - 18:29

Det funkar! 🙂

Svara
Kesofrutti | I'm Mivy 27 oktober, 2015 - 12:49

[…] de andra tre står i burkar i kylskåpet. Perfekt! Väldigt enkelt att göra, receptet hittar du HÄR. Yummy […]

Svara
Evelina 9 september, 2015 - 08:25

Hej
Testade detta receptet idag för en extra lyxig frukost. Det var supergott! 😀 Kommer vilja äta det här hela tiden nu ^^
Jag tycker att din blogg är otroligt bra och välfylld med goda recept. Det känns inte alls svårt att äta LCHF för en nybörjare som mig då det finns så himla mycket man kan laga utan en massa kolhydrater. Det känns nästan som en helt ny värld har öppnat sig^^ Det jag dock kan sakna är proteinbars av olika slag som jag alltid käkade varje dag innan eftersom jag tycker det är så gott samt smidigt att äta ”on the go”. Skulle inte du kunna lägga upp lite recept på olika bars som man kan göra själv?
Sedan undrar jag vad du anser om mellanmål? När jag kollar runt på LCHF-bloggar står det ofta att mellanmål ej behövs på en så fett-rik kost och att det är bättre att äta 2-3 stora mål. Jag själv skulle egentligen vilja äta mindre mål mat, men fler gånger. Funkar det med LCHF eller kommer man att gå upp i vikt av det? Jag tränar och rör på mig vääldigt mycket och har ej som mål att gå ner i vikt av LCHF, utan äter det bara av andra hälsoskäl.

Svara
Åse 9 september, 2015 - 11:12

Hej Evelina! Jag förespråkar inte bars så det är dessvärre inget som jag lägga ut.
Om du inte vill viktminska så kan mellanmål fungera men risken är att du blir hungrigare pga att hormonet leptin (finns bra info här: http://fyratimmarskroppen.se/visa_artikel.php?artikel=1866)

Svara
1 2 3

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.