Kanelomelette

25 november, 2011

Finns nog inga så påhittiga som vi på LCHF va? 😉
I morse åt jag kaneomelette! Jag har hört om det några ggr men tänkt (precis som jag tänkte om äggmuffins!!!) Vad är det där nu för något konstigt påhitt?? Det låter liksom inte gott!?
Men det VAR gott! Prova om ni inte redan gjort det! Dessutom är kanel en riktig antioxidantboostare och har massor av bra effekter på insulinkänsligheten, reglering av blodsockret!!

Gör en vanlig omelette. Jag hade 2 ägg, 1 msk vispgrädde, lite salt och vitpeppar och så blandade jag i lite kanel. Gott!

Den ser lite ensam ut där på tallriken, men det räckte för mig 🙂

14 kommentarer
0

Du kanske också gillar

14 kommentarer

Ninni 30 november, 2011 - 16:16

ååh! då är mitt bästa tips jag kan ge dig på en kanon frukost detta;

klipp i bitar och stek 2 remsor bacon
under tiden, vispa ihop 2 ägg, 1-2 msk grädde, 1-2 msk kokos, lite solrosfrön, linfrön och ett par valfria hackade nötter. krydda smeten med lite kanel.

stek baconen lagom färg och när smeten har svält lite så häll i den bland baconen och stek ett par minuter och sen vänd.

Detta blir en väldigt tjock och mycket god omelette!

Svara
Åse 30 november, 2011 - 17:02

Smarrigt!! Sk prova!! =))

Svara
Susanne - Lätta och Goda recept 25 november, 2011 - 21:24

Detta lät ju verkligen spännande. Måste nog testas 🙂

Svara
ulrika 25 november, 2011 - 15:07

Om ni vill slippa matos på morgonen så tillaga den i mikron.

Vispa ihop 2 ägg + en skvätt grädde i en djup tallrik. Strö på kanel. In i mikron 2,5 min. Färdigt.

Jag kommer inte ihåg vems recept det är från början, men tackar ödmjukast.

Svara
Åse 25 november, 2011 - 19:42

Kul tips, tack!

Svara
Lollo 25 november, 2011 - 10:58

Kanelomelett går varmt här hemma, riktigt gott!! 🙂

Svara
irene 25 november, 2011 - 10:12

kanske tog jag för mycket kanel, 1 mskrågad till 3 små ägg lite grädde… tyckte inte speciellt mycket om den… kanske stekte jag för länge???
vet ej vad som blev fel…

Svara
Åse 25 november, 2011 - 10:51

1 msk låter väldigt mkt, jag tog nog 2 tsk. Men annars är ju smaken som baken :))

Svara
irene 25 november, 2011 - 10:57

ja, kanske hade jag för mycket ska prova med mindre för jag älskar ju kanel…
men det blev liksom bara kanel som äppelkaka med mycket kanel fattades bara sockret…
men skam den som ger sig…
ska på dina muffins nu iallafall o dom vat jag är perfekta..
ischokladen gjorde jag igår o det var mumma…
tack för alla underbara recept o hela din blogg
stor adventskram från mig..

Svara
Nella 25 november, 2011 - 09:40

Hohoho!!!! Testa en med saffran!!! Som att äta godis!!!! 🙂

Svara
Erika - LCHF till vardag och fest 25 november, 2011 - 10:11

Åh, det måste jag testa. Passar ju perfekt så här till jul.
Kanske får bli helgfrukosten. 🙂

Svara
Åse 25 november, 2011 - 10:51

Mums!! Ska prova!!

Svara
frökennilssonskök 25 november, 2011 - 09:29

Kanelomelett är min ständiga följeslagare till 95% till frukost!!
Fantastiskt ljuvligt och idag måste jag ha gjort ngt annorlunda för den blev oerhört len =)

Svara
Erika - LCHF till vardag och fest 25 november, 2011 - 09:20

Kanelomelett är nog min favoritfrukost… jag älskar kanel så det kan knappast bli bättre. 🙂

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.