Hej Tisdag!

3 juni, 2014

Goooood morgon!
Dricker en kopp kaffe med 1 msk MCT olja nu till Nyhetsmorgon, de små barnen har kommit i väg till skolan och det är lugnt och skönt här!
Skön träningsvärk i överkroppen idag efter härligt gympass i gå så det ska bli skönt med lite Body Balance nu om en stund så jag får arbeta igenom kroppen!
Det är sååååå skönt att få träna igen efter sjukskrivning etc.
 

03062014-2014-06-03 08.43.28-2

I går kväll blev det Caesarsallad till oss vuxna och tonåringarna! Skulle kunna leva på min Caesarsallad, men det ska var min – tycker nämligen att jag gör världens godaste Caesar! Haha! I går hade jag även en halv avokado i per tallrik, blir om något ÄNNU godare då!

Kycklingen kör jag på grillen efter att den har fått ligga i en marinad på rapsolja, tamarisoja, lite eko honung, salt, peppar och massor av torkad timjan.
02062014-IMG_1162

 
I dag har vi inget bra väder här i Helsingborg! Helt OK vi har ju haft så varmt och fint varje dag nu lääääääääänge! Jag har en hel del jobb att ta mig igenom, ytterligare ett nytt projekt som jag är såååååå glad över att få bita tag i.
01062014-IMG_1128

Nu ska jag snöra på mig skorna för en skön start på morgonen!! Hörs senare finingar! ♥︎


 
Nu säljer jag av kläder och accessoarer! Välkommen in till min SELLPY butik som fylls på kontinuerligt närmsta tiden.
 

 
Mina favoritprodukter denna veckan! (annonslänkar)

Du kanske också gillar

9 kommentarer

Helena 3 juni, 2014 - 22:21

Dina foton är som konstverk! Den med snigeln är ju underbar!

Svara
Åse 4 juni, 2014 - 09:31

Tack snälla Helena! Roligt att du tycker det <3

Svara
Petra 3 juni, 2014 - 18:18

Hej☀️och tack för en underbar blogg som
Du delar med dig!
Man blir så inspirerad att läsa, men tyvärr
Vet jag inte vart jag ska börja?! Lchf,5:2,
Skaldemans, utesluta mejerier??? Vad rekommenderar du för en viktminskning?
Vi åker utomlands i januari och vill så
Fruktansvärt gärna gå ner i vikt, dagarna
Rinner iväg men jag vet inte vad jag ska
Hoppa på

Svara
Åse 4 juni, 2014 - 09:30

Jag tycker att du ska tänka långsiktigt. Jag vet tyvärr inte hur du äter idag men att dra ner på kolhydraterna, öka det nyttiga fettet i kokos, olivolja, avokados etc och äta så rent som möjligt brukar vara tillräckligt för många. Ät 3 mål om dagen och låt det helst gå 6 timmar emellan dina måltider, de inte bara ökar fettförbränningen utan det balanserar även viktiga hormoner som styr hunger och mättnad. Att hoppa på något blir sällan bra. Jag kan tyvärr inte ge dig direkta kostråd här men du är välkommen att anlita mina tjänster som kostrådgivare via butik.56kilo.se

Svara
Therése 3 juni, 2014 - 15:00

Älskar också caesarsallad. Skulle nog kunna äta det varje dag och ja, din är jättegod 🙂 Fast jag vill ha rödlök i också. Avocado låter ju som ett jättebra tips, det har jag faktiskt inte testat.
Härligt att komma igång med träningen, själv är jag igång med löpningen (igen, jag är expert på att börja men sen inte riktigt hålla ut. Så jag börjar många gånger…) och det är så härligt. Har sprungit 1,7 mil senaste veckan så jag är sjukt nöjd med mig själv. 🙂
Ting!

Svara
Jenjo 3 juni, 2014 - 12:52

Åh vad spännande med ett nytt projekt. Du har alltid så roliga projekt, så jag tror nog även detta blir bra. 🙂 Vad skönt för dig oxå att du kommit igång med din träning som du så önskar.
En kollega till mig nämnde på rasten idag, att hon vill gå ner i vikt och frågade mig vad jag tyckte, om hon skulle välja Naturdiet eller ”äta som hon Åse du alltid pratar om”. Du kan ju gissa vad jag sa! Slog nästan bakut när hon sa Naturdiet… Så på lunchen har jag visat din hemsida och alla goda recept du har. Tack och lov för att du finns! <3
Ha en fantastisk dag! Här uppe är solen just nu i alla fall, så vi passar på att njuta denna gång.
KRAMAR

Svara
Åse 3 juni, 2014 - 13:23

Haha sötsnöre!! Hoppas du också får en underbar dag! Tack för dina aldrig sinande positiva kommentarer! <3

Svara
Helena S 3 juni, 2014 - 12:08

Hej Åse,
Ska bli intressant att höra senare om du tycker att oljan ger dig något. Körde det själv i ca 1 månads tid, men kände inte av något särskilt.
Tjusiga naglar 🙂
Heja heja med träningen!!!
Hälsningar, Helena

Svara
Åse 3 juni, 2014 - 12:18

Kokosfett har jag alltid i kaffet på morgonen eftersom jag ju fastar, MCT är bara lite mer koncentrerad men jag upplever att jag får fin och jämn energi under träning nu när jag tränar 4 pass i veckan. Tack snälla du! <3

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.