Frulle!

6 juli, 2007

Min frulle ser oftast alltid likadan ut. Varje vardag ser den ut så här: 1 polar extrem (2,5 pts) med 1 skiva 17% ost (1 pts) och en liten klick osötad marmelad St. Dalfour (0 pts) Marmeladen finns i många smaker, så jag varierar! På bilden är det björnbär.
1 skiva Må bra 9% salami (0,5 pts), jag varvar mellan salamin och tunnskivad skinka. I stället för smör har jag under alla år som viktväktare använt mjukost i stället. Kavli lättost 3% och det räknar jag inget för.
På helgen äter jag baguette, då är det 3 pts för en mellanstor baguette, ofta slutar frukosten på ca 5-6 då.
[singlepic=80,150,113,,]

13 kommentarer
0

Du kanske också gillar

13 kommentarer

Linnea 18 januari, 2011 - 10:46

Har aldrig ätit en frulle någon gång men de måste verkligen testas !! Låter jätte gott !! 😀

Svara
Åse 18 januari, 2011 - 10:49

Hihi, Frulle är slang för Frukost :))

Svara
Linnea 18 januari, 2011 - 19:16

Oh xD haha ! (:

Svara
Veronica 13 juli, 2007 - 14:50

Tack för alla bra tips Åse,du inspirerar en verkligen!! 🙂
Köpte hem marmeladen med 4frukter o den är ju supermumsig!Måste leta efter fler sorter att testa, brukar ju inte gilla marmelader o det är väl just för att de oftast är så sockrade..Jag har en ny frukostfavorit!! 😉 kramizar i massor!

Svara
margitha 9 juli, 2007 - 12:49

Köpte marmeladen igår vad god den är. Tycker inte om marmelad egentligen. Så nu blir det St. Dalfour ett tag framåt på smörgåsen. Tack för tipset Åse.

Svara
Dessi 8 juli, 2007 - 13:16

Jag äter också polar extreme till frukost. Jag brukar ha rökt kalkonpålägg och skivad tomat på 🙂 Polar extrem tycker jag är väldigt mättande samtidigt som det är kalorifattigt om man jämför med andra sorters bröd 🙂 Mums!

Svara
Annisen 7 juli, 2007 - 09:14

Vilka bra tips. Igår var det inhandling och nu har jag precis ätit Polar Extrum med sylten på, 4 frukter. Mums så gott det var 🙂

Puss

Svara
Cia 6 juli, 2007 - 10:11

Älskar den där marmelande! Den slinker ner en gång varje dag *mums*

Svara
jenny 6 juli, 2007 - 08:59

den marmeladen är fantastisk god! min favorit är fikon-marmeladen!!

Den har jag aldrig smakat! Får jag köpa nästa gång!
Svara
Pernilla 6 juli, 2007 - 08:52

Jag brukar använda mig av de ”fria” pointsen till fukost.Tex så räknar jag inte mjölken som jag slår på havregrynsgröten eller skinkan som jag har på smörgåsen. Brukar du använda dig av dem oxå? Föresten så är polar extreme supergott…mina barn har oxå kommit underfund om det så man får hålla hårt i påsen. 🙂

Ja det är en del jag inte räknar faktiskt! Ibland räknar jag upp vissa saker och anser att jag då kan vara generösare på andra saker.
Svara
Malin J 6 juli, 2007 - 08:40

Gott, tänk att just frukost tycker jag är dagens bästa mål men tyvärr är jag dålig på att variera den. Trevlig helg!

Svara
a-k 6 juli, 2007 - 07:56

Nu har du ställt till så jag måste handla idag i allafall 😉 jag tycker ju det är trevligt iofs….

Svara
Jenny 6 juli, 2007 - 07:43

Tack för tipset om marmeladen! Den ska jag försöka få tag i!

Svara

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.