Frukosttipset (kesella)

24 april, 2009

Jag äter denna frukosten varje dag!!

1 dl frysta hallon som tinas i micron
125g (halv burk)  kesella (man kan även ha i 50 g keso utöver kesellan – gott!)
1 msk Nötmüsli
Lite hallon funlight
1 msk ovispad grädde visp eller 15% (inte smalare då förändras smaken garanterat)

Tina hallonen, blanda kesellan med grädden och fun lighten, det kan se strange ut i början men fortsätt röra tills det blir slätt.
Blanda i bär och nötmüslin och NJUT! Lågt GI, lite kolhydrater, fett som mättar och mycket protein!

001

002_

0121

48 kommentarer
0

Du kanske också gillar

48 kommentarer

Malin 24 april, 2009 - 16:58

Måste bara säga att du är otroligt duktig fotograf! Man blir sugen att testa recepten bara av att titta på alla smarriga och aptitliga bilder. Tack återigen för en inspirerande sida! 🙂

Svara
Åse 24 april, 2009 - 17:53

Tack Malin!!

Svara
Elisabeth 24 april, 2009 - 14:45

Det ska jag prova till frukost i morgon:-)

Svara
Åse 24 april, 2009 - 17:54

Gör det! Jag äääälskar det! Saknar inte alls bröd när jag får äta detta 😉

Svara
hallonpajen 24 april, 2009 - 13:04

Hihi herre gud jag kan visst inte stava idag *S*
Ramlar ska det ju stå 😉

Sen glömde jag oxå att jag får allt vänta lite med detta med frukten är ju bara i fas 2 ännu:(
Sen tänkte jag ta en veckatill för denna veckan gick jag inte ner så mycket.
Nu så är jag klar ;)så nu önskar jag dig en trevlig helg
Kram

Svara
Åse 24 april, 2009 - 17:54

Bär är inte frukt ;)) Bär har mindre kolhydrater än frukt.

Svara
hallonpajen 24 april, 2009 - 13:02

Nä men gud så gott 🙂 Härlig färg det blev på den*L*
Och vad glad jag blir att det ”rammlar” in inlägg idag 😉
Kram på dig

Svara
Jenjo 24 april, 2009 - 12:04

½ kesella… Vilken % använder du på kesellan? Menar du ½ burk eller ½ dl?
Ursäkta att jag frågar, men jag tycker det verkar otroligt gott, och vill hemskt gärna prova.
Kan man ta jordgubbar istället tror du?
KRAMIS

Svara
Åse 24 april, 2009 - 17:55

Jag använder den lätta, men man kan lika gärna ha den fetare!
Jag menar en ½ burk! 🙂
Klart du kan ta jordubbar! Smaska på!

Svara
Linruz 24 april, 2009 - 11:37

Mums måste testas som nästan allt du lägger in.
Din smak faller verkligen mig i samken.
kram kram

Svara
Åse 24 april, 2009 - 17:56

Vad roligt att höra vännen!

Svara
katharina 24 april, 2009 - 11:02

glömde skriva att jag är oxå 1,63 lång =)
kul att du gick ner ett ordentligt minus!
Trevlig helg!!

Svara
Susanne 24 april, 2009 - 10:25

Ysch då…inte FUN light…

Tydligen kan man använda det som myrgift hörde jag häromdagen, de dör direkt. Det vill man ju helst inte dricka själv känner jag…

Svara
Åse 24 april, 2009 - 12:20

man ska inte tro på allt man hör 🙂
nej ärligt så är det inget jag oroar mig för. men vi gör ju alla våra egna val. du kommer kanske leva 30 år längre än jag 🙂

Svara
annchen 24 april, 2009 - 09:28

Satt precis och åt kesella, hackade sötmandlar, hallon och vispgrädde när jag såg ditt recept. Det ska jag absolut prova!

Svara
Åse 24 april, 2009 - 17:56

Mums!! Låter inte heller fel! ;)e

Svara
sommarfin 24 april, 2009 - 08:41

Det ser verkligen jättegott ut!!
Ska absolut prova det här 🙂

Svara
1 2 3 4

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.