En inspirationshelg!

12 januari, 2013

Hej på er! Vi har det kanonbra här, äter fantastisk mat och surrar och babblar och sitter och lyssnar på otroligt intressanta föreläsningar! Det är fantastiskt hur människan fungerar och hur mycket vi kan påverka med kosten.
Vi har även pratat hormoner (främst östrogen och progesteron) och idag har vi lyssnat på föreläsning om alternativ medicin. Just nu pratar ikonen Johan Hedbrandt om kostråden, vetenskapen och politik. (Fetmaparadoxen.se)
Han är en av dem som satte diabetes kostråden i gungning 2004, en mycket intressant man!
Vi hörs sen raringar!


Klara Desser, Birgitta Höglund, Therese Renåker, Veronica Brodin (Kostvägen), Cecilia Blidö (Naturlig mat i skolan), Anna Hallén, Cecilia Hedkvist – m.fl!
20130112-120438.jpg

Du kanske också gillar

8 kommentarer

mahe72 13 januari, 2013 - 00:05

Hej Åse!
Först o främst, grattis igen 🙂 så roligt för dig och för oss för då kanske vi har turen att se fram emot bok nr 2 såsmåningom :))
Tråkigt att du inte mår så bra, men imorgon känns det nog bättre när du får komma hem igen. Hoppas på det!
Min sambo har gått ner 6 kg på 1 v :)) helt galet. Han frågade mig om det kunde va något fel på honom :)) men jag sa ju att jag gått ner 3 kg på en v och : en annan vecka plus ytterligare 2 i och med magsjuka jag haft så jag sa att nästa v är det inte säkert han går ner så mycket. Kanske 1 el två kg. Vi får se. Men det har taggat honom att följa min resa och det är roligt!!
Jag har bara 5 kg kvar. Gått ner 24 kg av 27 på 12 v :))) kan nämna det hur många gånger som helst tror jag, är så vansinnigt nöjd. Nu är det som sagt de svåra 5 kilona kvar. Har du något turbotips hahaha..
Snart ska jag ta itu med träningen med, med ska vänta tills Max blir iaf 3 – 31/2 mån!!!
Sov så gott inatt och trevlig hemresa till familjen.
Stor kram till dig Åse!

Svara
Åse 56kilo 13 januari, 2013 - 15:17

WOW! Såååå roligt att höra!!
Ta det lugnt och ät dig ner i vikt ;)) Tar du inte Omega 3 redan så gör det.
Bra med träning! =))
Stor kram till dig!

Svara
mahe72 13 januari, 2013 - 18:48

Tack 🙂
Omega 3 i kapslar då el? Varför är det bra med dem? Det finns ju omega 6 också, vad är det för skillnad? Äter lax ca 1 g/ v men det är väl för lite kanske 🙂
Nu säger min sambo att jag är en stalker av dig. Hoppas inte du tycker så 🙂
Snart är du hemma hos familjen igen, skönt :))
Kram/ Malin

Svara
Åse 56kilo 13 januari, 2013 - 23:17

Omega 3 har de flesta av oss för lite av (balansen omega 3/omega 6 är för dålig), det är bra för fettförbränningen och ökar insulinkänsligeten men det är framför allt otroligt positivt för många funktionenr i kärl och hjärna =)
Du är ingen stalker vännen! KRAM

Svara
Anna 12 januari, 2013 - 21:50

Kan du inte berätta lite mer om östrogen och progesteron? Har precis fått dessa utskrivna av min läkare men känner mig lite osäker ang biverkningar…det vore intressant att få veta vad ni lärt er. Tack för intressanta rapporter!

Svara
Åse 56kilo 13 januari, 2013 - 15:20

Hej Anna! Du har antagligen fått gestagen och inte ett bioidentiskt östrogen. Dessa två är inte bra. Jag kan inte så mkt om detta men jag kan rekommendera Therese Renåker som kan supermycket om detta: http://www.klokarad.se

Svara
Veronica, Kostvägen 12 januari, 2013 - 16:12

Hej Åse!
Verkligen jätteinspirerande och hur trevligt som helst! Jag var tvungen att åka och hann inte säga hejdå till dig men vi ses igen! 🙂
Kram!

Svara
Åse 56kilo 13 januari, 2013 - 15:22

Var så kul att träffas Veronica!! Vi ses snart igen hoppas jag! KRAM!!

Svara

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.