Dagobertmacka!

17 juli, 2012

Dagens första mål är väl ändå det godaste!? Spelar ingen roll om det är kl 8, eller kl 12! Jag som har periodisk fasta som livsstil (16/8) äter ju frukost kl 12. Nu när barnen har sommarlov så får jag oftast sällskap av äldsta dottern som vaknat först då 😉

Michelle åt våfflor (hade hasselnötsmjöl i stället för mandelmjöl) med grädde och bär och jag har ju snöat in mig totalt på grillad macka! (Croque Monsieur) Det är sååååå gott och en otroligt bra start på dagen! I dag hade jag cambozola i stället för cheddar, muuuums!!! Jag steker dessutom numera tre plättar (plattar till dem efter de stekt på en sida) så det blir en riktig dagobert macka!! Viktigt är att det måste få ta tid att steka plättarna! De ska helst stekas i smak och luktfri kokosfett och vänd ett par gånger så blir inte plättarna degiga inuti och ytan blir krispig!

Ni som undrar, energiinnehållet är ca:
398 kcal
36 gr protein
24 gr fett
6 gr kolhydrater


Hasselnötsvåfflor med grädde och bär inuti

Ni måste prova om ni inte gjort redan!!

 

Muuuuuums!!!

Stay tuned, för en rolig tävling kommer upp lite senare!! =)

12 kommentarer
0

Du kanske också gillar

12 kommentarer

Popprinsessan 17 juli, 2012 - 20:54

Åse, tack för alla dina supersmarriga recept! Den senaste veckan har jag bockat av flera stycken som jag klart kommer att göra igen. Näst på tur blir den här varma mackan 🙂
Kram till dig!

Svara
Åse 17 juli, 2012 - 22:06

Vassegoooooo fina du! Kraaam

Svara
Dagarna 17 juli, 2012 - 20:19

Så gott det ser ut och låter.
Måste helt klart testa det någon dag.

Svara
Nette 17 juli, 2012 - 14:44

Hej!

Tack för en jättebra sida. Jag har hållt på med LCHF i 3 veckor nu och det händer inte mycket på vågen. Vet inte vad jag gör för fel, är jättenoga med recept och läser allt jag kommer över. Har sökt på nätet varför jag inte går ner, och jag verkar göra helt rätt.

Ska jag behöva börja på tråkiga viktväktarna igen??

Varför är det bra att periodiskt fasta? Har varit inne och läst på kostrådgivarna,
men får inte riktigt kläm på det.

Tacksam för all hjälp jag kan få.
Kram Nette ([email protected])

Svara
Åse 17 juli, 2012 - 14:52

Nette, det kan dröja 6 månader innan man går ner. Det är mer vanligt att det tar tid än att det rasar. Läs gärna denna historien: http://56kilo.se/mitt-forsta-ar-pa-lchf/

Svara
Nette 17 juli, 2012 - 15:01

Tack snälla för ditt snabba svar! Detta var precis vad jag behövde läsa. Nu fortsätter jag som tidigare. Ha en fortsatt bra dag!
Kram Nette

Svara
Åse 17 juli, 2012 - 20:41

Härligt! Gör du rätt i!

Svara
Rosa 17 juli, 2012 - 14:27

Den är absolut provad och den är för mig som för dig favoriten just nu!! Tror t om jag kan locka maken att prova den;)!!

Svara
Lucy Ewelyn ♥ 17 juli, 2012 - 14:23

Gud så gott det såg ut!

Svara
Zandra 17 juli, 2012 - 13:33

Hur ser näringsinnehållet ut i 1 våffla? Ser ju vansinning gott ut till frukost måste jag säga!

Svara
Cecilia 17 juli, 2012 - 13:24

Hej
Har tidigare skrivit ut alla dina goda recept men hittar inte vart jag kan göra det nu. Har du tagit bort den möjigheten.
Mackan ser supergod ut. Ska göra en i morgon till frukost. Har ätit enl. LCHF några månader nu och mår super. Har nu lärt mig att man inte bara kan ta bort saker utan ersätta dom med bättre alternativ. ( Tack vare dig)
Kram

Svara
Åse 17 juli, 2012 - 13:53

Vad konstigt!! Det har försvunnit! ska kika!

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.