Bra morgonstart!

20 oktober, 2011

Efter en morgon med gråt och tandagnisslan, vi vänjer av vår tre åring med napp, så passar det bra med en härlig morgoncocktail! Proteinrik, kalciumrik, antioxidanter och sist men inte minst det nyttiga kokosfettet! Till det omega 3 och D-vitamin.

1 burk 1% kesella kvarg (mer protein i 1%)
1 msk kallpressad kokosfett
40 gram hallon/blåbär
0,5-1 dl kolsyrat vatten
ev lite sukrin


Kolla in min kokosfett samling till höger! haha! Två plastburkar från LCHF butiken och Kung Markatta


Varit en jobbig morgon för lilla A.

20 kommentarer
0

Du kanske också gillar

20 kommentarer

Ida 4 september, 2013 - 17:00

Hej! Jag har en fundering. Jag ser att du oftast använder kesella med 1%, bör man inte använda den med högre fettprocent(10%) när man äter lchf? Jag känner mig lite förvirrad om jag ska äta den med högre eller lägre fett%. Tacksam för svar. 🙂 Fantastisk blogg förresten, stor inspirationskälla!

Svara
Åse 4 september, 2013 - 17:08

Jag vill åt proteinet! Fettet tillsätter jag på annat håll 🙂 ibland tar jag 1% och ibland 10% då spär jag inte med grädde

Svara
1 2

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.