Månadsarkiv

december 2005

Jag är verkligen på gång!!
Så konstigt hur saker kan förändras för att man bestämmer sig till 100%!!
Hela denna hösten har varit kaotisk med flytt, renovering m.m och jag har sagt mååååånga ggr ”Näää, imorgon då ska jag vara duktig!” och så kommer morgondagen och man känner att det man kännt dagen innan är som bortblåst. Motivation, ja allt!
Jag har ju pointsat 3/5 dagar i 2 veckor nu så jag känner att jag loosat lite men nu är jag bestämd att köra järnet.
Jag är inte alls sugen på massa godis och annat som jag varit varenda dag denna hösten. Viljans makt är stark..

Nu är det ju jul snart och även om jag kommer äta lite utanför ramarna så kommer jag försöka hålla mig från det som jag faller lättast från. GODIS. Jag tror jag ska göra eget choklad så att jag kan ta av när sötsuget sätter in. (mörkt choklad, nötter + torkade aprikoser som man smälter ner och gör en kaka av) Klart som fanken att et och annat kommer slinka ner men jag kör på 80-20 regeln:



Göra 80% rätt 80% av tiden gör 99% av resultatet.
Göra 80% fel 20% av tiden gör de övriga 1%.

Igår gjorde jag klyftpotatis i ugn och till det dansk hakkeböf (pannbiff) med lök och så VV fraiche med vitlök som sås/dipp.
men tyvärr så märker jag direkt att klyftpotatis har högt GI för imorse vaknade jag med massa vätska i kroppen. Jag binder mkt vätska av GI höga livsmedel så jag kommer skippa ugnsvarm potatis, så gott det går..

Puss på er!

2 december, 2005 5 kommentarer
0 Facebook Twitter Google + Pinterest