1 månad på !

14 maj, 2009

I dag är det en månad sedan jag började med lågkolhydratkost och dagen till ära ställde jag mig på vågen, 62,1!!!!!!!!!!!! Dvs ytterligare -1,5 kg sedan i lördags! Shit, även jag är chockad!
I påskdagarna vägde jag  70,6,  Fredagen den 17/4  vägde jag 67,3 och idag 31/2 vecka senare 62,1 🙂

I går var jag ute och åt på SteakHouse i Malmö. Beställde en Fläskfilé med bearnaisesås och skippade pommes och tog sallad istället. Hur enkelt som helst!

002

I kväll ska jag ut och äta med syrrorna och vi ska ut och ta ”en öl” efteråt. Jag håller ju mig till vin till maten men sedan blir det ju någon drink och ett bra drinktips utan kolhydrater är Absolut vaniljvodka + Cola light/Zero!

rounded-corners

TACK än en gång för all pepp ni ger mig – NI motiverar mig!

Print Friendly, PDF & Email

87 kommentarer
0

Du kanske också gillar

87 kommentarer

Ettan 15 maj, 2009 - 21:56

Mycket imponerande.Har funderat ett tag på att prova LC metoden.Men allt eftersom jag läser om din fantastiska resa,blir jag mer och mer sugen och intresserad att prova.Har du några tips på böcker eller sajter som jag skulle kunna ta reda på mer info??

Svara
Åse 16 maj, 2009 - 06:39

Giviktkoll.se är en bra sajt!

Svara
Sofia79 15 maj, 2009 - 11:08

Shit vad duktig du är!! Jag tror jag ska köra LC jag med, verkar nästan för bra för att vara sant!

Svara
vanilj 15 maj, 2009 - 10:15

Hej!

Tänkte bara berätta att jag har följt din blogg en tid nu och tycker det är så roligt att läsa om dina framsteg. Grattis!

Jag jobbar också på mina graviditetskilon just nu. Gick upp totalt 23 kilo och nu har jag ca 3 kilo kvar och min lilla son är 5 och en halv månad. Det är verkligen inspirerande att läsa om din viktresa när man själv är mittuppe i samma sak.

Svara
Åse 15 maj, 2009 - 13:14

GRATTIS Bra jobbat! 🙂

Svara
a-k 15 maj, 2009 - 08:59

Du är så sjukt disciplinerad och duktig! Kul att det funkar så bra. Själv har jag svårt att föreställa mig ett liv utan kolhydrater men det kanske kommer någon gång. 🙂 Först får jag slutföra mit ”baka bulle” projekt.

Svara
Åse 15 maj, 2009 - 13:18

Ja hur går det med ert projekt??

Svara
a-k 15 maj, 2009 - 13:33

Fick första mens 18 april, så det dröjde verkligen! Så det är BIM nu på lördag…fast jag skall vänta med å testa tills efter helgen. 🙂 Vi får se, kroppen är lite skum fortfarande men jag känner mig inte stressad så det känns bra iaf.

Svara
Åse 15 maj, 2009 - 13:39

Ja det kan vara svårt att vänta! Lycka till nu!!!

Svara
Asa 15 maj, 2009 - 08:45

Hej hopp vad det går undan i svängarna. Du är verkligen jätteduktig, men du är så målinriktad och konsekvent vilket säkert hjälper till en hel del.

Jag gjorde ”din” Ceasarsallad i går kväll. Mums mums. Tyvärr blev det väldigt lite över så jag får fylla på lite till lunchen idag.

Ha en bra och rolig helg. Vi skall på hemlig resa med motorcykeln. 16 par som åker iväg och övernattar på hotell.

Kram

Svara
Åse 15 maj, 2009 - 13:15

Nu blev ju jag sugen på det, får nog bli middagen idag =)

Vad spännanade med hemlig motorcykeltur!! have fun!

Svara
Kaninkokerskan 15 maj, 2009 - 08:28

Men gud! Den där dieten verkar ju för bra för att vara verklig! GRATTIS GRATTIS!!! 🙂

Svara
Milla 15 maj, 2009 - 07:35

Ännu ett grattis! Jag blir mer och mer övertygad om att skifta diet till GI. Vem vill inte ha sådana resultat som du fått? Jag har bara kört vv diet i en månad, med snitt på -1 kg/v. Inte dumt det heller, men att du lyckats höja ditt snitt efter ”halvtid” i viktresan talar sitt tydliga språk. Kanke mmålgång redan till Mallis!!!

GO FOR GOAL 🙂

Svara
Ingela 15 maj, 2009 - 07:15

Wow! Snyggt jobbat! Du har verkligen hittat det som fungerar för just dig! Och så är du väldigt konsekvent, det hjälper ju också till 😉 Vilken inspiration du rä för oss andra!

Du kommer säkert vara i mål innan semesterresan, om du fortsätter så här! Lycka till!

Själv mäktar jag inte såsom icke kött-ätande GI, för poängen är ju att kunna göra som du gör och beställa kött & sallad och skippa exv pommes. Och som du skrev tidigare, det handlar ju om att hitta ett sätt att förhålla sig till ätandet som fungerar även som målviktig. Och jag gillar faktiskt kolhydrater, i form av potatis och knäckebröd t ex.

Hur gör du med kläder nu under vikttappningsfasen, när du är en bra bit på väg men inte i mål? Köper du nytt eller har du som ligger i garderoben sedan tidigare som du kan plocka fram?

Svara
Åse 15 maj, 2009 - 20:24

Nej det är ju viktigt att ha en diet som fungerar rent praktiskt!

Jag köper lite nytt men har även en hel del kläder som jag kan ha både som målviktig och nu.

Svara
MariaD 14 maj, 2009 - 23:38

Åhh, vad duktig du är! STORT Grattis, du är snart i mål!

Svara
Lena 14 maj, 2009 - 23:24

Kul att det går så bra för dig. Bra kämpat! Du har en riktigt inspirerande blogg som är kul att följa 🙂

Svara
ak74 14 maj, 2009 - 23:20

Hej stort grattis! va roligt att det går så bra för dig!
För min del går det inge vidare just nu, äter efter vv… har börjat lite smått att utesluta ris,pasta potatis äter bröd ibland. men det går åt fel håll…..Det blir + istället jaja får se till veckan hur det ser ut då….

Svara
Sockergrynet 14 maj, 2009 - 22:57

Stort GRATTIS!!! Hur bra som helst!!

Svara
Christina 14 maj, 2009 - 22:47

Jag brukar blanda vaniljvodka med sprite och tycker det är en höjdare.Det finns ju spite zero så det kan ju kanske vara värt att testa nästa gång.

Svara
SaraG 14 maj, 2009 - 22:16

Du är så suuuperduktig!! Hur gör du om ni är bortbjudna?? Vi var det i helgen och det serverades smörgåstårta… inte sååå bra!! o lite svårt att välja bort brödet!!
Trevlig Helg!!
kram

Svara
Pillan 14 maj, 2009 - 22:01

Grattis grattis=)

Det är så roligt med framsteg… speciellt snabba såna 🙂

Jag går ner ganska sakta just nu. Räknar kalorier på må-bra sidan och tränar. Men funderar på att kombinera med lite GI… undrar hur det går.

Svara
jenina 14 maj, 2009 - 21:09

Men guuuud!! Grattis!! Du är ju helt otrolig. Jag hänger inte alls med i ditt tempo!!

¨Såg att du fyller i ditt matintag på GI-viktkoll. Håller du alla staplar bra eller? Ungefär 1400 kcal om dagen?

Svara
mallaba 14 maj, 2009 - 21:08

Hej!
Var ett par dagar sedan jag var inne på din sida. Har registrerat mig tidigare för att kunna läsa låsta inlägg. Nu fungerar inte användarnamn och lösen, är det något jag gör fel?

Mvh Mallaba

Svara
Therese 14 maj, 2009 - 21:03

Har läst på din sida ett bra tag och den är verkligen inspirerande! Är nu höggravid men är motiverad att testa GI när det väl är dags att gå ner igen. Har i över 10 år gått ner i vikt/hållt vikten med VV men eftersom jag har ett STORT sötsug som inte minskar när jag räknar points är det dags för nåt nytt. Ditt senaste ras är ju helt otroligt!

Svara
lotta 14 maj, 2009 - 21:00

min inloggning funkar inte…jag har försökt registrera om mig, det går inte heller för att namnet redan är upptaget, detsamma gäller e-postadressen, hjälp…

Svara
Viktvaktaren 14 maj, 2009 - 20:59

Hej Åse! Grattis till din viktminskning. Har själv varit lite off det sista eftersom jag började jobba efter min mammaledighet. Svår omställning. Men nu e jag på G igen. Hurra! Tre kg sedan förra måndagen!!! 🙂 Har dock en fråga. Vet inte om du kan svara på den men jag ställer den ändå. Min man rasar i vikt. Han behöver inte gå ner i vikt. Undrar hur många points en man bör äta för att hålla vikten? Tror att han får för lite när han äter min mat…..

Kram Viktvaktaren Ulrika

Svara
Betania 14 maj, 2009 - 20:54

Wow!
Precis rätt pepp jag behövde för att inte börja leta igenom skåpen efter nåt onyttigt.

Svara
katharina 14 maj, 2009 - 20:49

men jisses =)

Svara
Therese Madeleine 14 maj, 2009 - 20:31

Du är ju snart i mål!!
Härligt med nå’t som funkar!!
Kram
Madeleine

Svara
annaost 14 maj, 2009 - 20:20

ojoj, häftigt att det tagit sån fart. Inte långt kvar till ditt mål! Grattis!

Svara
sommarfin 14 maj, 2009 - 20:12

Sjukt bra resultat!!
Helt fantastiskt att man kan äta så god mat och ändå rasa i vikt!!!

Svara
B-M 14 maj, 2009 - 20:07

Oj, vad det går undan neråt på vågen!! Superbra jobbat Åse! Kraaam

Svara
sosod 14 maj, 2009 - 19:50

Heja heja!

Svara
Margitha 14 maj, 2009 - 19:24

WoooW Grattis…

Svara
arezelius 14 maj, 2009 - 19:02

Ojojoj, ja, jag trooor at i morgon när jag ställer mig på vågen så kommer den kanske visa lite mer -, för idag när jag känner på rumpan så känns den mycket mindre;)
Det här är det absolut bästa jag någonsin gjort!

1000 1000 tack för inspirationen=)

Svara
arezelius 14 maj, 2009 - 19:09

Kom på en sak till jag vill fråga ang Håll koll igen…
Äter du precis angivna nettokolhydrater?

Svara
ice_babe86 14 maj, 2009 - 18:48

Men oj! Det var riktigt bra gjort måste jag säga!

Heja Åse!

Svara
Maria O 14 maj, 2009 - 18:38

Kan inte annat än säga WOW!! Helt fantastiskt!! Vilken peppsida det här är alltså, den sporrar mig nåt enormt!

Svara
Liz 14 maj, 2009 - 18:19

Åhh jag vill också hitta en supermetod som funkar för mig 😀 ..vill vidga vyerna och se utanför VV som jag alltid kört, men frågan är vad :/ ..är ”rädd” att GI inte alls ska funka för mig, mest med tanke på att jag är så jekla trög att jag inte redigt fattar läget tror jag 😉 ..kanske dags att köpa in en bok och försöka förstå 😀 ;P

Du är verkligen superduktig!!!

Kram

Svara
Mia N 14 maj, 2009 - 18:04

Du är ju helt fantastisk!!! Självklart kommer du vara i mål när du anländer till Mallis, fattas bara annat! När du beskriver allt detta känns det så jäkla lätt!!

Kram Mia

Svara
jenco 14 maj, 2009 - 18:02

Men herregud människa!! Detta är ju helt fantastiskt!
Jag bugar jag också ;))
KRAAAM och ha så kul ikväll!!

Svara
susannelotus 14 maj, 2009 - 16:44

du är otrolig!!
själv står jag som en åsna mellan 2 hötappar men din nya livstil tilltalar mig mer o mer.vv passar ju när man vill äta allt men inte alltid. gi verkar gå snabbare o minska sötsuget. man måste alltså räkna kolisar med gi om jag fattat rätt. kan man äta som dig o lägga till typ kesellan på kvällen oxå utan att överskrida?brukar dricka smothis eller fil på kvällen med vv.vart räknar du ut kolhydraterna?
tack för inspiration och goda råd o reccept. kramizar

Svara
isabeli 14 maj, 2009 - 16:44

Bugar för mästaren 😀 Du är bäst!

Svara
Jennie 14 maj, 2009 - 16:30

MY GOOOD vilket resultat!!! Helt otroligt vilken prestation – du är min idol!;-)

Svara
anna68 14 maj, 2009 - 16:06

Hej Åse!
Helt otroligt bra, jag funderar starkt på att strunt i VV och köra GI istället.
7 kilo kvar nu, men tycker att det är segt, händer inte sååå mycket för min del. STORT grattis till dig. du kommer nog klara din målvikt till semester.
Håller tummarna för dig………

/A-L

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 16:19

Lycka till med vad du än bestämmer dig för att ta de sista med!!

Svara
Marie 14 maj, 2009 - 15:41

Hej Åse!
Jag registrerade mig på nytt i helgen då mitt konto raderats, men jag har inte fått något aktiveringsmejl till [email protected] som förra gången om du kommer ihåg. Vad är mitt problem liksom 😉 Mitt anv.namn är marie.
Förra gången ”la” du in mig manuellt, gör du det igen? Annars får jag sluta med att läsa en del här och det känns ju såklart tråkigt 🙁

Svara
gabbi 14 maj, 2009 - 15:15

Hej Åse och stort grattis till din framgång med viktminskningen!
Jag undrar hur du gör med träning? Kör du någon förbränning eller fungerar din viktminskning bra ändå?

Svara
sommarflicka 14 maj, 2009 - 15:08

Men hurra vad bra :), det går ju som en dans för dig det här- kul!!

Svara
Jajja 14 maj, 2009 - 14:30

Du är helt enastående=) Bara att gratulera till ditt minus igen, och det är ju inte lördag ens;)

Tack för en bra blogg och att du uppdaterar så ofta. Jag är nästan beroende av att titta in varje dag.

Jajja.

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 15:15

Haha 😉 Var ju roligt att höra!
Kram!

Svara
SaraE 14 maj, 2009 - 14:09

Wow du är ju helt otrolig. Grymma resultat 🙂
Efter min graviditet i juli så ska jag ta tag i min vikt igen och då ska jag definitivt testa att äta mindre kolhydtrater. ”Älskar” kolhydrater så det kommer nog bli en utmaning 🙂

Ha det så bra
kram kram

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 15:15

De flesta älskar kolhydrater det är därför så många av oss är tjocka ;)))

Lycka till!!

Svara
Louice 14 maj, 2009 - 14:06

Helt suveränt bra resultat! Grattis!

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 15:16

Tack gumman! Måste kika in hos dig sen och se hur det går för dig!! KRAM

Svara
mammaliv 14 maj, 2009 - 14:03

Wow! Vilket resultat! Grattis!!!

Svara
alpa0608 14 maj, 2009 - 13:57

WOW!!
-1,5 är sjukt bra.
Och det är ju bara torsdag idag.
Tycker att du är enormt duktig!!

Stort hurra för dig & dina nya livsstil!

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 16:01

Tack för de raderna!

Svara
Sussie 14 maj, 2009 - 13:55

Jamen, se där!! Jättebra ju!!

En till som upptäckt fördelarna med att leva ”lågkolhydratigt” – visst är det härligt! 🙂

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 16:02

Det är det! Verkligen!!

Svara
bebbin 14 maj, 2009 - 13:46

Helt galet bra! Så fantastiskt, heja dej!!

Såg att du ska lyxa till med lite vin, har du gjort det under tiden du gått ner så mycket också..eller det blir premiär nu? Nyfiken för jag överväger om jag ska unna mig ett glas rött på lördag till kladdkakan och melodifestivalen?!

Kram till dig
Alexandra

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 16:03

Ja jag har druckit både vin och drinkar men begränsat och jag har inte druckit en massa sockerdrinkar då.
Jag har druckit på lördagar och vid speciella tillfällen.

Tycker absolut att du ska unna dig ett glas rött! Ett glas rött innehåller bara några få kolhydrater och innehåller massa antioxidanter så är tom nyttigt!

Svara
Sara81 14 maj, 2009 - 13:32

Du är ju helt GALET duktig Åse!! Så sjukt imponerande 😀

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 16:04

Tack sötnos!!!

Svara
Alexandra 14 maj, 2009 - 13:27

OJ, det var ingen dålig viktminskning på så kort tid 🙂

Du är jätteduktig gumman och vad skönt att du har hittat en metod som passar dig 🙂

Kramen!

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 16:05

Tack hjärtat! Ja det är skönt att det fungerar så bra!

Svara
Jenjo 14 maj, 2009 - 13:02

Jag måste bara få säga det, än en gång… Du är min idol, Åse! GRATTIS!
Kramisar

Svara
Ida.o 14 maj, 2009 - 13:01

Jag får nog ta och prova din kost istället för vv, wow alltså 😀 Grattis! ditt mål inför resan kommer du ju fixa galant!

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 16:05

Näääästan i allafall ;))

Svara
Lejonlilja 14 maj, 2009 - 12:52

Wow! Här går det undan!

Svara
cathrine 14 maj, 2009 - 12:46

Shit, vad du är duktig! När du väl har bestämt dig så går det raka vägen nedåt!!! Jag själv har inte samma karaktär… men när jag väl bestämmer mig så rasar kilona med LC/LCHF. Det går faktiskt lite läskigt fort 🙂

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 16:06

Ja det gör det! Man märker verkligen att kroppen använder fettet som bensin!

Svara
hallonpajen 14 maj, 2009 - 12:31

Ja du du är grym!
Helt otroligt!
Men du håller du även koll på ditt intag av fett och kalorier? Eller bara kör du på och håller koll på kollisarna?
Jag gick ju med GI viktkoll och där när jag trycke in min mat dag,så ligger jag allitd över på både fett,protein och kalorier.Men inte på kolhydraterna.
Usch jag tror det är därför som jag inte går ner just nu för jag har för mycket koll och ”drar” ner på det mesta och det kan ju bli fel det oxå 🙂
Fast denna veckas uppgång berodde på för mycket bröd;)
Ha en trevlig kväll
Kram

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 16:07

Jag skriver inte in varenda dag, mest när jag är lite osäker på ngt livsmedel men jag håller staplarna bra.

Ha en trevlig kväll du också!

Svara
sarah 14 maj, 2009 - 12:28

Jag blir så sjukt inspirerad av dej. Du är makalös!
Vilken minskning, och av att bara äta gott!!
Nu har du fått även mej, en inbiten gammal viktväktare att tänka om ang. matintag.
Nu är det LC som gäller i mitt hus oxå.
jättekram Åse!

Svara
nyaTina 14 maj, 2009 - 12:20

Du har övertygat mig, nu kör jag GI på allvar! Du är super Åse! Grattis till viktminskningen :)!!! kram Tina

Svara
Charlotta 14 maj, 2009 - 12:11

Åh vad härligt! Du är grym!

Svara
Cissi 14 maj, 2009 - 12:09

Grattis Åse! Va du är duktigt, en riktig förebild för oss som kämpar med kilona!!
Jag försöker minska på kolhydraterna i kosten och märker mer och mer hur smidigt det är och vad bra man mår!!

/Cissi

Svara
Camilla 14 maj, 2009 - 11:49

OJ vad kul! Jag har så smått gått över och skippat lite kolhydrater jag oxå. Märker att min svullna mage lagt sig ganska bra och vips bara av det lilla och lite promenader gick jag ner typ 3 kg. Helt plötsligt var byxorna för stora! Ett ganska angenämnt problem egentligen! 🙂
Blir SÅ inspirerad av dig.
Kramizar

Svara
IdaA 14 maj, 2009 - 11:45

Hej!!! underbart, gud vad enkelt det ”rinner” av dig. Jag började på allvar med LC i måndags efter blivit väldigt inspirerad av dig och har redan gått ner 0,8 kg…kul, nu ska jag på semester i 10 dagar och kommer verkligen att sakna din blogg. Förhoppningsvis kommer jag åt någon dator där. Ha det super och lycka till, så tittar jag in när jag kommer hem igen. Kram Ida A

Svara
Annica 14 maj, 2009 - 11:29

GRATTIS!! Så kul, du bara rasar nu ju!!
Har själv också kört igång på allvar nu, känns riktigt bra! Håller mig mätt och har inget sug efter sötsaker, förutom mörkt choklad 🙂 Bara att magen inte blir uppjäst är ett stort plus! Och så tänker jag såhär; äter jag fett tillsammans med kolhydrater så lagras det, och det hjälper mig att hålla mig borta från kolhydrater. Och ärligt talat så saknar jag inte kolisarna! 🙂

Kram

Svara
webba 14 maj, 2009 - 11:24

Håll i hatten, här går det undan 🙂 Snack om att platåfasen släppt! Målvikt på Mallis inte långt borta! Grattis!!

/Ebba

Svara
sanna1 14 maj, 2009 - 11:22

ojoj ! Helt otroligt,det bara rasar av dig.Jag har testat förr med atkins o gi, det fungerar verkligen, och nu e jag på g igen. jag började i måndags,har 8 kg att gå ner, mår prima med denna kost. Men tränar du något eller du har bara fullt upp med familj och hus som träningsform ?
Ha det bäst o grattis till alla de kg som rasat av dig 😉
Sanna

Svara
Frida 14 maj, 2009 - 11:22

WOW! vilka resultat! Du är så duktig! Nu är du ju snart i mål!

Svara
Jenny 14 maj, 2009 - 11:11

Jäklar vad det går undan Åse! Du är verkligen GRYM! Jag verkar vara på en platå. Så trist. Står och stampar runt samma siffra. Hoppas verkligen att det släpper snart! Har du haft så på LC också? Kram!

Svara
Åse 14 maj, 2009 - 11:12

Nej ofta har jag det på VV kost, med LC är mn ju i förbränningsläge hela tiden, se över ditt energiinnehåll, kanske äter du ngt som ger dig fler kolhydrater/energi än du tror?

Svara

Lämna en kommentar